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一根银针祛痹痛,中医护腰有良方

发布时间:2025-07-10 来源:信息部

腰椎间盘突出症如一副沉重的枷锁,不仅影响行动自由,还给生活增添了困扰。42 岁的曹老师曾深受其苦:长期劳累后,她右侧腰痛不止,腰部活动渐渐受限,再加上右侧腰腿的放射痛与麻木,别说站立授课,就连日常行走都很吃力。

 

在好友推荐下,曹老师来到湖北省第三人民医院阳逻院区(武汉长江新区中心医院)中医科寻求治疗。副主任中医师程旺毅运用中医四诊合参,精准判定患者症状属中医气滞血瘀证,随后制定了以针灸治疗为主、中频超声定向治疗为辅的综合方案。对 “双侧次髎、秩边、环跳” 等关键穴位进行针刺后,曹老师的腰腿疼痛明显减轻,行走也基本恢复如常。

终于能重新站上热爱的讲台,曹老师脸上绽放出灿烂笑容。这笑容,正是中医针灸神奇疗效的生动写照。

 

为何中医针灸能成为腰椎康复的“绿色利器”?它绝非普通的止痛手段,而是蕴含着调和阴阳、整体施治的中医智慧。

 

精准通络,通则不痛

依据“循经取穴”与“以痛为腧”原则,用特制银针如“生物信号放大器”,精准刺激肾俞、大肠俞等穴位,强力疏通腰部气血瘀堵,迅速缓解神经根受压带来的剧痛、麻木与活动障碍 。

激发自愈,抗炎消肿

针灸通过物理刺激,唤醒人体自我修复潜能,加速炎症因子消散与水肿吸收。搭配艾灸熏蒸,温煦能量直达病灶,驱散寒湿,改善腰部僵冷不适。

标本兼治,安全无虞

作为纯外治绿色疗法,中医针灸避免了药物副作用,既能快速缓解急性症状,又注重调补肝肾、强筋壮骨,从根源增强脊柱稳定性,降低复发风险。

中医讲究“治养结合”,腰椎健康三分靠治,七分靠养。日常养护做好这些,腰椎更轻松:

 

坐卧姿势要正确

避免久坐久站,每半小时活动一下;选支撑好的椅子,腰后垫枕;睡硬板床,仰卧膝下垫枕、侧卧双腿间夹枕;搬重物时屈膝直腰,用腿发力。

科学运动强筋骨

疼痛缓解后,可做“五点支撑法”“鸟狗式”锻炼核心;游泳、散步等低冲击运动也很合适;练习八段锦、太极拳,拉伸调和气血。

避寒保暖要上心

注意腰部保暖,控制体重,远离香烟,减少腰椎负担。

情志饮食调身心

保持乐观心态,通过冥想减压;多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物,滋养骨骼肌肉。

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