一、儿童时期建立起的好习惯将持续一生,因而您必须花时间与孩子聊天,解释刷牙的重要性,让孩子觉得刷牙时一种乐趣。

 ●使用大牙刷及大牙齿玩具,对讲解刷牙方法很有帮助:一些激发儿童对口腔健康感兴趣的活动亦很有用,如儿童俱乐部、表扬、奖励、微章;反复向孩子做示范、教授刷牙过程,并让他们跟着做.

 ●家长应首先掌握刷牙的正确方法,督促孩子刷牙直到7岁,保证小孩能够正确的刷牙,并保持一段较长的时间.

 ●推荐孩子使用专门的儿童牙刷.刷头小,刷柄短而粗，专为小手而设计.

 ●建议让孩子每次使用一粒碗豆大小的牙膏.

 ●3、4岁前的孩子在使用含氟牙膏时一定要注意监护,以防牙膏被孩子吞入胃中.

 二、鼓励儿童做定期牙科检查

 儿童需要定期检查,以便及时发现需要矫正的口腔问题,这些问题在口腔生长发育时容易纠正。使用适当的方法激励孩子们乐于来到诊所并愿意做口腔检查.从小保持孩子们的牙齿健康,应把延误检查的各种干扰控制在最底限度。  

 三、给儿童的忠告

 ●把有关健康饮食的相同信息像提供给成人一样提供给儿童,对于建立他们生活中良好的饮食习惯尤为重要.

 四、对父母的建议

 ●劝阻小孩少吃零食,如果一定要吃,尽可能提供健康食品给他们--如水果、蔬菜、低脂肪奶酪、普通饼干等.

 ●保存糖果喝蛋糕只是偶然拿给孩子们,最号是在用餐时提供给他们.

 ●规定只在用餐时饮用甜或酸的软包装的饮料,以便让唾液的流量削酸的影响.两次正餐间最好只用牛奶和水.

 ●严密注意食品的标签,由如糖可能隐藏在许多特殊的婴儿和儿童的食品中,甚至在一些美味可口的盘装食品里.

 ●避免用糖果和其它含糖食品奖赏孩子.