俗话说“一白遮百丑”，可是脸上斑斑点点的，连化妆都遮不住，到底该怎么办呀?今天我们说的这个斑，主要好发于面颊、颧骨、前额及下颌部位，呈深浅不一、边界不清的淡褐色或深褐色斑片，多发于中青年和女性，还具有病程长，复发率高，难治愈的特点，这就是号称“万斑之王”的黄褐斑。

黄褐斑形成的原因

黄褐斑病因不明，遗传易感性、日光照射、性激素水平变化是其发病的重要因素。此外，黑素合成增加、皮损处血管增生、炎症反应及皮肤屏障受损均参与了黄褐斑的发生。同时，睡眠、情绪、心理压力，化妆品或不恰当的美容，日光暴晒，药物(光毒性，如抗癫痫药物)，皮肤微生态环境紊乱等都与黄褐斑的形成有关。

长了黄褐斑，该怎么办呢?

由于黄褐斑具有“万斑之王”的称号，说明了黄褐斑有两个特点，就是难治疗、易激惹。所以选择恰当的治疗方式非常重要，首选要明确黄褐斑是否在活动期，具体判断方法如下：1.半年内黄褐斑面积扩大，颜色加深;2.有色斑区域同时出现皮肤泛红，轻微揉搓、搔抓后泛红更明显，或者色斑区域按压后颜色变淡。

如何治疗和预防黄褐斑呢?

黄褐斑的治疗应遵循分型分期的原则，在活动期避免光电及化学剥脱术，应选则基础治疗配合药物治疗。稳定期在系统及外用药物治疗基础上联合化学剥脱术、光电等综合治疗。黄褐斑的治疗一定要耐心、耐心、再耐心，做好长期“抗战”的准备。

预防黄褐斑主要遵循一下几点:1、健康的生活方式：保持充足的睡眠、营养均衡、适当运动等健康的生活方式。保持心情愉悦，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防黄褐斑的形成。2、防晒：避免过度暴露在阳光下，无论晴天还是阴天，都要注意遮挡紫外线，可以涂抹防晒霜，或戴帽子和太阳镜等。3、科学护肤：精简护肤，避免使用含有刺激性成分的护肤品，避免使劲揉搓面部等破坏皮肤屏障，可使用一些含透明质酸、神经酰胺等产品，维持和修复皮肤屏障结构和功能。4、药物治疗：局部使用美白产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的美白霜，外用氢醌乳膏，口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等药物。5、激光和水光针治疗：光子、皮秒、调Q激光等可以通过破坏黑色素细胞来减少色素沉着，从而达到治疗黄褐斑的目的。此外，通过水光针导入修复类成分和美白产品，对黄褐斑色素的消退亦有裨益。6、中医疗法：中医认为黄褐斑与气血不和有关，因此可以通过中药调理来改善气血运行，从而治疗黄褐斑。

湖北省第三人民医院皮肤科主任杨松提醒大家，黄褐斑病因复杂，与多种因素有关，单一治疗很难达到好的治疗效果，但无论采用哪种治疗方式，均需要去正规机构经医生面诊后根据黄褐斑具体分期分型决定，避免盲目进行光电治疗，以免激惹，加重黄褐斑。（文：陈娇）