三七粉——由于价格不贵、研磨方便、冲水就能吃，并被传具有美容养颜、活血提气、控制三高的“神效”，不少年轻人对它青睐有加。近日，专家指出，三七虽然确有它的益处，但仍要辨证施治，并非所有体质的人都适合。

“同事近来气色很好，听她说就是吃了三七粉。”在武昌一家公司供职的李小姐，一直对自己暗黄的脸色不满意，听同事说吃三七粉能改善内循环、提亮脸色，她赶紧下单，收货后每天盛一勺兑水吃。谁知吃了一个月后，她并没有收获什么改善，反而上火了，嘴上还起了个包，这让她颇为懊恼。

家住汉口的高女士今年35岁，是一家公司的中层管理人员，最近她也迷上吃三七粉。“平时工作压力太大了，经常搞得我血压往上飙。听朋友说三七粉能降血压，我婆婆也总吃它，说能降血脂，所以我也开始吃。”她说，自己的朋友中不少人也在吃，“我们这代人年纪不大，身体这高那高的还不少，所以要重视身体，三七粉好买也方便，能把我们的血脂、血糖、血压降下来。”

以前颇受老年人喜爱的三七粉，近年来开始受到青年人的钟爱。而且大家选择它的理由各不相同，有人用它作为美容佳品，有人说它能提高免疫力，还有人称它“止血功能强大”……几乎可以称作“百搭”。

“来我门诊的人，不少都在讨论三七粉。”湖北省第三人民医院(省中山医院)全科医学科专家告诉小编，三七粉就是用三七的根茎磨成的粉，从药性上看，它确实有不少功效，“既能活血，也能止血，有消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。但是，它也并不是能够百搭万用的灵药。”专家指出，“比如一些人用它来降血压、降血脂、降血糖，这就不太合适。事实上它更适合作为一种预防三高的保健方式，而不是一种治疗三高的药品。如果你已经出现三高问题，就应该去医院相应科室就诊，接受正规治疗。”

专家也指出，“三七粉不要长期连续吃。如果每天吃，则不要超过两个月。”她说，如果超量吃会加重肝脏负担，还可能会引起身体不适，甚至出现消化道出血。

特别提醒5类人群不宜吃三七粉

01、患风热感冒：风热感冒患者不宜服用三七粉，因三七粉性温，此时服用吃三七粉易导致热感加重。

02、生理期间：三七粉有活血化瘀的功效，若在生理期服用，易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以在经期后服用三七粉来调理身体。

03、怀孕期间：三七有活血的功效，孕妇服用三七粉，容易导致滑胎、流产等，尤其是有流产史的孕妇，更加不能服用。

04、过敏体质：在少量服用三七粉后，出现各种过敏反应或身体不适者，应及时停止服用。

05、心脑血管疾病患者：如果是心脑血管疾病患者正在遵医嘱长期服用低剂量阿司匹林，最好暂停服用三七粉。三七中的三七总皂苷同样具有抵抗血小板凝集的作用，两种药物合用可能增加出血风险。

（文：罗玮）